[...] jeść rzeczy nieprzetworzone, żadnych słodyczy itp. Chociaż możliwe, że jedna gałka loda wpadnie, ale jestem tylko człowiekiem. Jeśli będzie to możliwe, będę sama gotować sobie chociaż część posiłków. Czy da się jakoś szybko spalić tłuszcz? Wiem, że on szybko nie powstał, ale zamierzam wymieniać większą część garderoby i tam gdzie jadę są [...]
Witam. Kolega kupił S.A.W'a i zapytałem go czy da mi porcję 10 g na spróbowanie ponieważ w listopadzie chcem sobie to kupić i pytanie brzmi co wywołało u mnie mrowienie/swędzenie. Wziąłem go poł godziny prze treningiem i po chwili dziwnie to zabrzmi ale swędziały mnie uszy i plecy na początku treningu przeszło.Czy to beta alanina mogła to wywołać [...]
[...] orbit bez cukru smak jabłkowy , mysle ze dam rade musze... waga niestety nie spadla jeszcze po switach heh.. tak wiec cos sie pewnie odlozylo wyjezdazam na weeken i pojde sobie dzisiaj kupic pare batoników bialko-ww, mam nadzieje ze jakos to bedzie na tym wyjezdzie na cyca z ryzem nie mam co liczyc wiec beda odrzywki i nabial, platki owsiane + [...]
wiecie co i zastanawiam sie nad jeszcze jdna rzecza, nad spalaczem ja miałam od czerwca coś sobie wrzucić,ale chyba fundusze jednak nie pozwolą ale co ostatnio odkryłam? ostatnio gadam z babką z apteki i mówię,że tussi juz na receptę,a ona na mnie oczy,że pierwsze słyszę tak więc mam pod ręką i mogę kupić bez recepty i już sie zastanawiałam żeby [...]
[...] z rok temu jak wygrałem około 300 snickersów marsów i twixów w promocji esemesowej. Zgadnijcie kto je zjadł i jakie były tego efekty. aha no i moja porada - nie noś przy sobie kasy bo korci na zakupy. masz zamiar zrobić zakupy po szkole, najpierw zrób te zakupy potem idz do szkoły, nieraz miałem tak że za kase miałem kupić tunczyka i twaróg, [...]
[...] do profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń, profi atlasów czy wolnych ciężarów. po co nerwy kupując potem kolejny sprzęt a ten jako wieszak"... a po to właśnie żebyś sam po sobie wiedział czego oczekujesz po atlasie. Atlasy kupują z reguły ludzie, którzy po roku nie będą na nim ćwiczyć lub będą robić to rzadko. To taki mebel do nowego [...]
[...] coś mi się stało z plecami i na końcu treningu coś mi strzeliło w odcinku ledzwiowym kręgosłupa. Boli mnie przy schylaniu tak ze niedzielny trening rączek napewno musze sobie odpuścić a co gorsza boje się ze to potrwa dłużej. Bylem teraz na izbie przyjęć ale lekarz wcale mnie nie badał tylko rzucił dyskopatia i zastrzyk przeciwbólowy.. [...]
[...] technicznie. Wczoraj ćwiczyłam wiosłowanie z bardzo fajnym trenerem, który sprawia wrażenie będącego bardzo ogarniętym a że za niedługo mam urodziny to postanowiłam sprawić sobie w prezencie trening personalny, chciałabym potrenować technicznie ćwiczenia które robię. Zobaczymy co z tego wyjdzie, Bziu, po deloadzie będzie nowy trening, czy [...]
Bomba! Zrobiłem rozeznanie, ale nie mam z kim do Słupska jechać. Nikt idę mnie nie chce wychodzić, a inni sobie remonty i świąteczne przygotowania poplanowali. Teraz pewnie nie mam co liczyć na namiar, gdzie mogę kupić taką koszulkę z Lordem siłowni....
Siema tej zamulonej niedzieli %-). Dzisiaj postanowiłem ze sobie trochę kiszki przeczyszczę , zbije węgle jak najbardziej się da i dam więcej tłuszczu. Do tego sok z buraka 300ml i sok z kiszonej kapusty 500ml. Toaleta pod ręką, narazie wiecej wyleciało niż zjadłem %-). Kalorii dużo bo brakło hajsu na kure i musiałem mielonkę kupić i pokombinować [...]
[...] juz 4 dzien tak pada,a ja mialem trawe skosic w kolo domu i nieda rady musze siedziec a kosiarke od wujka dostalem na weekend,zaoszczedzilem 300 bakow bo mialem kupic, a tu wujek dzwioni ze sobie nowa kupil czy czy niechce jego kosiarki,to wzielem,powiedzialem ze mi nietrzeba ale jak niema co zrobic to wezme,zeby se nie myslal ze mi trzeba bylo
[...] Co ciekawe nogi i ręce mam bardzo mało otłuszczone ;). Krótko mówiąc, chce przyspieszyć redukcję bo obecnie każdy kg w dół to bardzo długa droga, a nie mogę pozwolić sobie na diety low carb przy treningach kolarskich (padne ze zmęczenia). Co polecacie jako pierwszy spalacz? Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2012-09-19 14:18:41 Zmieniony [...]
[...] ale nie przesadzony. Osobiscie nie przepadam ani za białkami na wodzie ani za smakiem waniliowym, ale skoro wszystkie poprzednie testy robiłem na mleku to powiedziałem sobie że ten zrobię na wodzie. Smak dosyć neutralny. Czasem to jednak zaleta kiedy już nudzą się różne smaki białek czy po prostu nie mamy ochoty na nic słodkiego. Może na [...]
11.06.2012 Freak- oj była :-D Antos- w szatni po treningu uświadomiłem sobie, że nie dałem ci jeszcze SOGa, także po powrocie do domu to była pierwsza rzecz, jaką zrobiłem- mega trening :-D Trening: Dzień 1- 4-dniowy split by Antos Partie trenowane: Klatka piersiowa, brzuch Pierwsze wrażenie: Miazga! Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim- [...]
[...] kontroli policji wydasz sie zbyt duży mogą zrobić Ci testy na sterydy w organizmie. W Szwecji kara jest na wejściu 15tys koron mandatu plus przeszukanie domu. A co potem czas pokaże... Ogólnie warto kupić bądź zrobić sobie samemu papier od pseudo lekarza na podkładkę. Ps. W Szwecji cena kompletu 5 igieł i 5 pompek to ok 50zl...złoty biznes;)
[...] a kosmetyczka kosmetyczce nie jest rowna wiec wole sama sie pobawic w nia :-D bo jak mam zaplacic za cos co mnie bedzie wkurzało przez pare tygodni to wole za ta kase kupic sobie narzedzia pracy i sama to wykonac ;-) obciac wlosow nie umie to tylko po to do fryzjera chodze ooo %-) Doris full paket :-D w sumie na codzien wystarczy taki [...]
Co to Koorwa jest? Saunce? Co to koorwa za wynalazek - nigdy nie slyszalem a jakichs badziewiach. Szoho moze jeszcze raz. Wyobraz sobie, ze prohormony nie istnieja. Masz taki fajny srodek jak Testosteron i Metanabol - i ja Ci mowie, ze powiesz przez duze O! To, ze masz towary za iles tam zlotych nie znaczy, ze musi sie zmarnowac jak go ne [...]
Tu masz fotke z najlepszej formy waga około 105kg luknij sobie na reszte fotek na jego stronie, nie zapominaj, że to jest zawodnik lat 90 złotego okresu naszej kulturystyki amatorskiej. Jakieś 6 lat temu dopiero dowiedziałem się o co biega w bb i wtedy dopiero zaczałem trenować tak na poważnie, z czego przez 2,5 roku tylko tym zyłem bo mialem [...]
[...] czasowym po którym mozna sie opalać- nie dobrze oj nie dobrze;( Zwłaszcza jeżeli w wakacje po kilka godzin dziennie przesiaduje nad jeziorkiem;/Mam do was kilka pytanek na koniec;D jak sobie radizć z przebarwieniami? Czy Izotek sam sobie z nimi poradzi czy kupić jakieś maści? Pozdrowienia i życze powodzenia w zwalczeniu tegoż kurestwa:D:D:D
cinnamon07 - co do soczewek to na razie lek stosuje kilka dni i nie mam żadnych efektów ubocznych ale planuje kupić sobie sztuczne łzy dla osób noszące szkła kontaktowe bo nie wyobrażam sobie chodzić bez